Workshop Recife

Aulão Recife

Aulão João Pessoa

Aulão Pipa

O ensinamento do Yoga segundo B.K.S. Iyengar é baseado nos Yoga Sutras de Patanjali através da prática dos asanas (posturas) e do pranayama (respiração iogui).

Ao longo de sua vida de prática e ensinos intensos, o Sr. Iyengar recodificou as técnicas e definiu com precisão cientifica todas as ações de cada uma das partes do corpo, conseguindo assim uma maneira correta, segura e de máxima eficácia na prática dos asanas e dos pranayamas.


A precisão técnica é o meio para criar a integração entre o corpo, a mente e a inteligência. Desenvolve a profundidade de percepção e a expansão homogênea da consciência em todas as partes do corpo.

Os asanas e os pranayamas praticados dessa maneira são meditação em ação e levam a vivenciar o Yoga em toda sua dimensão. Alguns dos efeitos da prática de Iyengar Yoga são clareza mental, estabilidade emocional e leveza física.

CONCENTRAÇÃO
PRECISÃO
HARMONIA
FLEXIBILIDADE
EQUILÍBRIO
FORÇA
CALMA
CONTENTAMENTO
PAZ
SAÚDE
RESISTÊNCIA
PURIFICAÇÃO
INTEGRAÇÃO
BEM-ESTAR


“Todos temos dentro de nós uma centelha de divinidade adormecida que deve ser atiçada com as chamas do Yoga.”
B.K.S. Iyengar